Изменения

б: понятие «бег трусцой» порождает в уме читателя совсем ненужные [[ассоциации ]] с [[кефир]]ом, [[ботинки|ботинками]] "[[Прощай молодость]]", убеганием от [[инфаркт]]а и [[ожирение|ожирения]] и прочими тихими [[пенс]]ионными радостями. Такие ассоциации мне совершенно ни к чему: кефира я терпеть не могу, до пенсии мне ещё до Китая пешом, инфаркта я не боюсь, а уж о борьбе с ожирением применительно ко мне и говорить смешно. (Лета [[1990]]-го [[комментарий]]; сейчас, увы - - -)

Я А я занялся этим делом именно в порядке индивидуализма [[индивидуализм]]а и даже чуть ли не [[дзэн]]-буддизма[[буддизм]]а: одиночного, [[сосредоточенность|сосредоточенного]], равномерного, планомерного и неуклонного преодоления больших пустых пространств, сосредотачивая своё [[сознание ]] на правильности вдоха выдоха и прочих прочем "[[медитативное|медитативном]]", скажем так, [[самососредоточение|самососредоточении]].

Что мне очень нравилось - раз, и что чрезвычайно соответствует именно [[природа лета|природе лета ]] - два.

3. Лидьярд – новозеландский бегун на дальние дистанции, а затем тренер, воспитатель кучи олимпийских чемпионов, который обо всём этом - методике бега в одиночку для оздоровления тела и психики, написал в увлекательной книжке, которая меня и подвигла на - - -